8 (800) 775 4121
Назад
788
01 июля 2024
Как готовиться к экзаменам
Статья 
Оглавление
В этой статье обсуждаем подготовку к экзаменам: какие методики и правила помогут получить высокий балл.
Предварительная подготовка
Результат на экзаменах зависит от подготовки. Спортсмен разогревает мышцы, музыкант настраивает инструмент, водитель проверяет, не спущено ли колесо, работают ли фары, хватает ли бензина. То же самое и в учёбе.
Психологический настрой
Первый шаг при подготовке к экзаменам — создать правильный психологический настрой. Важно мыслить спокойно.
Вы всё успеете. Вы со всем справитесь.
При этом стоит соблюдать баланс. Неуверенность в своих силах приводит к страхам и панике, будет мешать при подготовке и на экзамене. Но и чрезмерная уверенность в себе тоже не вариант. Легкомысленная подготовка обычно приводит к так себе результатам. Достаточно осознать, что задача сдать экзамен вам по силам.
Мотивация
Экзамены — это не нудная «обязаловка». Успешная сдача экзаменов откроет новые дороги: в старшую школу, к среднему специальному или высшему образованию, желанной профессии.
Допустим, старшеклассник хочет поступить на специальность, которой нет в вузах его родного города, а на платное обучение его семье не хватает бюджета. В такой ситуации высокие баллы на ЕГЭ открывают двери в любой вуз страны с возможностью учиться бесплатно. То есть успешная сдача экзаменов нужна школьнику, как билет в счастливое будущее.
Филипп Березовский, студент Института кино и телевидения (ГИТР):
«Образ экзамена в голове школьника формируют четыре составляющие: интерес, предмет, подготовка, ЕГЭ. Я расставил их в порядке убывания важности. Предшествующие ЕГЭ этапы не менее важны, чем экзамен. Мы изучаем интересный предмет, по которому нам предстоит сдать экзамен, а не просто готовимся к ЕГЭ по этому предмету».
Планирование
Вместо того чтобы готовиться бессистемно, рекомендуем составить детальный план подготовки, определить сроки и установить конкретные цели: что и когда нужно изучить. Так проще не потеряться в большом объёме материала.
Любая масштабная задача уже не кажется невыполнимой, если разбить её на маленькие. Месяцы подготовки — это занятия по несколько часов в день. То есть, ключ к успеху в том, чтобы распределить в рамках установленного срока материал, который нужно изучить, и спокойно следовать этому плану.
Обстановка и условия
Лучше заниматься за рабочим столом. На нём полезно разместить компьютер, книги, тетради, письменные принадлежности. Необходимо поддерживать в комнате порядок и качественное освещение.
Кровать или мягкое кресло для подготовки к экзамену выбирать не стоит, потому что они мотивируют расслабиться. Есть риск заснуть за чтением не самой интересной темы.
Готовиться к экзамену проще, когда в комнате тихо. Если обеспечить тишину не получается, стоит использовать наушники или беруши. Так проще максимально сосредоточиться на занятиях.
Эффективные методы подготовки
Рекомендуем уделить подготовке к ОГЭ, ЕГЭ и другим экзаменам особое внимание. В этом помогут наши лайфхаки.
Распределение времени
Грамотный тайм-менеджмент — половина успеха при подготовке к экзамену. Важно планировать время так, чтобы запоминать материал и при этом не перетруждаться. Можно использовать «метод 50/10»: чередовать пятьдесят минут плодотворной работы и десять минут отдыха. А если сложно удерживать концентрацию все 50 минут, на помощь придёт аналогичный «метод 25/5». Это поможет поддерживать концентрацию, а перерывы позволят не переутомляться.
Ирина Воронцова, старший методист направления «Русский язык и литература» Домашней школы «ИнтернетУрок», кандидат педагогических наук:
«При подготовке к экзамену важно планировать время. Рекомендую разбить на небольшие части и распределить по дням материал, который нужно повторить. Можно составить расписание изучения каждого предмета. Важно заниматься подготовкой к экзамену на регулярной основе».
Распределение задач
Настроиться на занятия проще, если начинать начала с самой лёгкой или самую интересной темы. Нельзя допускать застревания на одной теме: если уже долго не получается осилить какое-то задание или запомнить новый материал, есть смысл перейти к другой теме, полегче. В этом может помочь обычный таймер: выставляем лимит времени на разбор одного экзаменационного задания и по истечении срока переходим к следующему. При этом сложные задания важно помечать и переносить на другой день.
Методики запоминания
При подготовке к экзамену пригодятся проверенные методики запоминания информации.
Популярные способы запомнить информацию для экзамена:
-
ассоциативный метод: связываем новые сведения с уже известными нам фактами;
-
метод ключевых слов: используем ключевые слова и фразы для обозначения больших объёмов информации;
-
карточки: преобразуем материал в формат карточек с вопросами и ответами.
Понимание вместо зубрёжки
Бездумное зазубривание материала сложно назвать эффективным способом подготовки к экзаменам. Намного полезнее стараться понимать прочитанное. Хорошая техника — пересказывать изученный материал своими словами. Если получилось — поздравляем, вы усвоили материал. Иначе есть риск забыть новые знания. Принцип тот же, что и на уроках литературы: если учил стихотворение механически, то достаточно забыть всего одну строчку, чтобы уже не вспомнить весь последующий текст.
Впрочем, и у этого правила есть исключения. Часть материала в любом случае требует механического запоминания: даты по истории, формулы по физике, теоремы по геометрии. Однако основой подготовки к экзаменам полезно сделать именно понимание изучаемого материала.
Визуализация
Запомнить материал проще, если использовать не только текст и лекции, но и схемы, графики, таблицы, рисунки, диаграммы. Это позволяет структурировать, упрощать материал, делать его доступнее и понятнее. Также проще запомнить новую информацию, если разделить материал, выделить ключевые фрагменты текста разными цветами, подчёркиванием, полужирным начертанием.
Чтение
При чтении текста вслух активируется дополнительный канал восприятия — звуковой. Это усиливает общий эффект обучения.
Произнесение текста помогает лучше понять его: читая про себя, мы часто охватываем текст бегло, а то и по диагонали. А вслух читаем значительно медленнее, соблюдаем интонацию, выдерживаем необходимые паузы на местах знаков препинания.
Письмо
Если записывать текст ручкой на бумаге, материал лучше фиксируется в памяти, потому что написание текста от руки — более медленный процесс, требующий усилий.
Чередование предметов
Не стоит зацикливаться на каком-то одном предмете. Лучше чередовать подготовку по разным дисциплинам. При таком ритме мозг будет отдыхать от одного вида деятельности в процессе другого. То есть уставать будете меньше, а запомнить получится больше. Например, хорошо чередовать изучение математики с чтением литературы, а затем переходить к истории или информатике.
Смена формата
При смене форматов обучения мозг будет меньше уставать от постоянного чтения. Например, можно посмотреть экранизацию художественного произведения из программы по литературе или документальный фильм по истории. Кроме учебников стоит посмотреть видеолекции, вебинары, презентации. Можно попробовать специальные приложения для подготовки к экзаменам. А ещё теоретический материал полезно чередовать с практическими заданиями, чтение — с письмом.
Экзамены прошлых лет
Ещё один эффективный метод подготовки — решение экзаменационных заданий прошлых лет, а также заданий из официальных сборников или с сайта ФИПИ. Решая такие задания, проще запомнить структуру экзамена, типы и форматы заданий. И главное — подготовиться к подводным камням и неоднозначным формулировкам заданий.
Решение экзаменационного варианта поможет определить, сколько на него уходит времени и какие задания даются наиболее тяжело. При подготовке стоит сконцентрироваться именно на них.
Ирина Воронцова, старший методист направления «Русский язык и литература» Домашней школы «ИнтернетУрок», кандидат педагогических наук:
«Рекомендую изучить официальную информацию о предстоящем экзамене на сайте ФИПИ. Здесь можно найти спецификации КИМ, кодификаторы, демоверсии экзаменов и дополнительные материалы. При подготовке рекомендую использовать не только учебники. Можно посмотреть видеоуроки, потренироваться в мобильных приложениях».
Наставничество
Объясняя материал кому-то, мы его адаптируем, дополнительно структурируем в своей голове, повторяем и применяем на практике. Можно скооперироваться с другом: объяснить ему темы, в которых вы наиболее сильны, и наоборот.
Дополнительные советы
Напоследок поделимся дополнительными простыми способами успешной подготовки к экзаменам.
Заблаговременность
Не следует откладывать подготовку к экзамену на потом. Мозг не способен усвоить бесконечное количество информации, у него тоже есть предел. Рекомендуем начинать готовиться как можно раньше.
Александра Пономарёва, школьный учитель:
«Иногда школьники прибегают к методу “последней ночи”: не спят и активно готовятся перед экзаменом. Им кажется, что так получится запомнить больше информации. Однако обычно это приводит к обратному результату. Ученики приходят на экзамен уставшими, их концентрация снижена, а заученная информация быстро “выветривается” из-за стресса и усталости».
Постоянство
Лучше готовиться каждый день понемногу, чем пытаться выучить всё в последние дни перед экзаменом. Рекомендуем установить расписание, порядок и придерживаться его.
Здоровый образ жизни
Правильное питание, достаточный сон и физическая активность помогут поддерживать высокий уровень энергии и концентрации. Если нет возможности полноценно заниматься спортом, помогут нейрогимнастика, зарядка или хотя бы физкультминутка: размяться, разогреть суставы, потянуться. Это поможет преодолеть застой крови и активирует её приток в мышцы и мозг, что благотворно скажется на общем состоянии и процессе обучения.
Поддержка и мотивация
Становиться отшельником на время подготовки к экзаменам и лишать себя общения с друзьями и родными бессмысленно. Такой ход обычно приводит к чувству изоляции, синдрому отложенной жизни и упущенных возможностей. Полезнее делиться с близкими своими успехами и переживаниями, рассказывать о достигнутых результатах. Поддержка со стороны родных и друзей повышает мотивацию и качество подготовки, снижает уровень стресса.
Подсказки из статьи помогут упростить процесс подготовки к экзаменам. А ещё очень важно найти компетентных союзников. Например, наша школа «ИнтернетУрок» помогает готовиться к ОГЭ, ЕГЭ и другим экзаменам. Занимаемся индивидуально и в мини-группах, а для интровертов предусмотрен формат вебинаров. Все подробности с удовольствием расскажем лично.
Начни подготовку заранее!
